![](/upload/iblock/0ff/ygsmkzeezqodxrjiin1nzjx477ekfu3n.jpg)
Полезные статьи - страница 2
![](/upload/iblock/0ff/ygsmkzeezqodxrjiin1nzjx477ekfu3n.jpg)
![](/upload/iblock/ed1/ed19dbbafa8df6935f87f725d74d4087.jpg)
Как быстрее уснуть?
Увы, за 5 минут до сна моментально «выключить» активно бодрствующего человека невозможно. Мы пойдем более долгим, но зато более осознанным и эффективным путем.
Читать далее →
![](/upload/iblock/523/5238a6578c5bab0d1b41c0e911865b71.jpg)
Восстановление режима сна
За время отдыха у вас испортился режим? Нужно срочно приводить его в порядок – иначе первые дни выхода на работу будут мучением.
Читать далее →
![](/upload/iblock/ce9/ce98832057bade616b71733210181a33.jpg)
Выбор кровати для ребенка
Хотите, чтобы с покупкой детской кровати не возникло проблем? Тогда необходимо разобраться, в чём отличие детских кроватей от взрослых и по какому принципу необходимо делать выбор.
Читать далее →
![](/upload/iblock/94f/94fdaf717e58d0e5f649f8eb71e25bb4.jpg)
Можно ли выспаться за 4 часа
Правда ли, что малое количество сна так важно для успеха в жизни? Любой ли человек может высыпаться за 4 часа? И главное: как этому научиться?
Читать далее →
![](/upload/iblock/fe4/fe485df6af7424187183bc415018688d.jpg)
Чем грозит недосыпание?
К недосыпанию можно относиться плохо или же гордиться им. Но в любом случае важно понимать, какие риски оно несет для здоровья.
Читать далее →
![](/upload/iblock/c01/c015faa7de9253e9ad16d51e5f5f3137.jpg)
Как почистить матрас
Все мы любим, когда вокруг чисто и свежо. И это не только вопрос комфорта, но и здоровья домочадцев, в том числе самых маленьких. Как поддерживать гигиену спального места и избавится от загрязнение расскажем в этой статье.
Читать далее →
![](/upload/iblock/a32/a3233c0ebdbd29a39991258168d019f3.jpg)
Мужская берлога
В этой статье эксперт ARMOS поделился подборкой диванов, которые идеально подойдут холостякам. Поехали!
Читать далее →
![](/upload/iblock/f43/f43ce86e8ba3a5d67b605f9ea1d5d9a4.jpg)
Как лечить бессонницу?
Около 20% пациентов, приходя на прием к сомнологу, формулируют свою проблему очень коротко: «Здравствуйте, доктор. У меня бессонница. Что попринимать, чтобы это прошло?»
Читать далее →
![](/upload/iblock/2ff/2ff0ab75c91ddd6ee95fe4a719564d21.jpg)
Матрасы plus weight people
Если человек весит более 90 кг, это уже приходится учитывать. На что обратить внимание при покупке - читайте в нашей статье.
Читать далее →